東広島ポニー12月6日体験会!

2020年12月10日
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こんにちは!東広島ポニーの監督丸子です!12月6日東広島ポニー第2回の体験会をしました!

呉市から6年生4名に参加して頂きました!!

最初に、赤沼コーチが指導する、ストレッチと体幹トレーニングを行いました。

野球の多くの動きは、バランス,瞬発力や柔軟性が必要とされてますので、家でもできるストレッチの紹介、ボックスJumpやパルクールなどをしました。簡単に見えますが、心拍数も上がり、息切れしてる選手もいました。

トレーニングが終えてからは、二階で軽いキャッチボールをしラプソードを使って測定をしました。

ラプソードを使って測定をすることによって、球の回転数やどう回転してるかでリリースポイントがわかります。また、身体をしっかり使って投げれてるかも分析することが可能となります。理解することによって、各選手をどのようにトレーニングしてより良い選手に育て行けるかがわかってきます。そこから、各選手の一人一人に合わせたメニューを作ります。東広島ポニーでは、ここに力を入れてます。

ラプソードによってのバッティンング測定をすることによって、全てがデーター化され、打った角度、スピード、回転数などがわかります。コーチに分析してもらい、どのように調整するかが分かりやすくなります。

身体を動かした後は、保護者にむけた説明会をしました。東広島ポニーの取組、ビジョンなどについて話させて頂きました。東広島ポニーでは、野球だけでなく、英語・野球に特化した身体つくり・野球チームとしての活動の3本立てとして活動してます。選手には週1の英会話(オンラインでも可能)、週1でのトレーニングの課題をこなしてもらいたいと思ってます。

チームにご興味ある方は、是非、メールでお問い合わせくださいませ!